Las he tenido un poco abandonadas, pero es por el trabajo, casi ni tiempo me da para escribir pero prometo estar escribiendo mas a menudo.
Hoy les quiero hablar sobre la importancia del cuidado de nuestra piel del rostro!!
La contaminación, el sol, el maquillaje, la mala alimentación, y siendo realistas nuestra falta de atención en cuanto a los cuidados de nuestra piel, son un fuerte enemigo del rostro perfecto, terso y siempre joven que tanto deseamos.
Si este es tu caso, y aun te preocupa tu piel. Aquí te damos consejos prácticos para obtener en pocos pasos un rostro resplandeciente.
Empecemos por conocer que tipo de piel tenemos mediante estas características:
Ya conociendo que tipo de piel que tenemos prestemos atención a estos prácticos concejos que sirven a la hora de cuidar nuestra piel del rostro.
Si tu piel es tipo normal ¡FELICITACIONES! Continúa con tus cuidados normales y recuerda mantener una sana alimentación e hidratación.
Si lo que tenemos es una piel grasa:
• No uses cualquier tipo de jabón en la limpieza de tu rostro, usa un jabón neutro o en lo posible no uses jabón y en remplazo limpia tu rostro con cremas o limpiadores faciales.
• Evita la exposición directa del sol, usa protector solar siempre.
• Una vez por semana exfolia tu rostro, esto evitara acumulación de grasa lo que genera la obstrucción de los poros y el indeseado acné.
• Evita limpiarte la cara con las manos o tratar de romper espinillas con tus uñas, esto puede generar infección y empeorarlas.
Tratamientos naturales para piel grasa:
Exfoliación: usa 2 cucharadas de azúcar y cucharada de yogur natural y una cucharada de limón, se forma una pasta y se esparce por todo el rostro, deja actuar por 5 minutos y retira con abundante agua fría.
Limpieza: puedes usar un jabón astringente preferiblemente en las mañanas para retirar toda la acumulación de grasa que generalmente se produce durante la noche.
Mascarilla: usa harina de avena o las hojuelas mezcladas con miel y gotas de limón hasta que se forme una pasta, extendiéndola por todo tu rostro déjala actuar por 20 minutos.
SI TU PIEL ES PIEL SECA:
• Evita la exposición directa al sol o zonas calientes.
• Mantente siempre hidratada, toma por lo menos 1 litro de agua al día.
• Si usas productos para la piel evita que contengan alcohol.
• Usa cosméticos preferiblemente líquidos para tu maquillaje.
Tratamientos naturales para la piel seca:
Mantente siempre hidratada, una alimentación saludable ayuda mucho para obtener una piel normal.
Limpieza: evita usar jabón y en cambio utiliza cremas limpiadoras naturales que puedes encontrar listas en las botánicas, o puedes utilizar esta preparación para limpiar tu rostro: 2 cucharadas de leche caliente, agrega unas gotas de aceite de oliva, mezcla bien y aplica con algodón, luego enjuagas con agua.
Mascarilla: las grasas naturales ayudan a humectar gradualmente tu rostro seco.
Mezcla 2 cucharadas de aceite de almendras, 2 de pulpa de aguacate, 50 g de manteca de cacao y 2 cucharaditas de miel hasta obtener una pasta uniforme. Aplica sobre el rostro y deja actuar por 20 minutos. Retira con agua fría.
En cuanto a las piles mixtas:
• En lo posible evita usar agua caliente para limpiar tu rostro.
• Una vez por semana hazte una exfoliación en la zona T para evitar acumulación de grasa.
• Incluye en tu dieta diaria alimentos que contengan vitamina A esto contribuye a mejorar la apariencia de tu piel.
Tratamientos para la piel mixta:
Debemos entender que si tenemos una piel mixta los cuidados son aun más complicados, debido que esta dividido en zonas grasa y zonas secas, pero no por eso debes usar diferentes productos para su cuidado.
Una mascarilla muy natural y sencilla que pueden usarse dos veces a la semana y que les beneficiará notablemente la piel es:
Una manzana roja hecha puré, la aplicas sobre la piel limpia y la déjala actuar por unos 10 o 15 minutos retiras con agua tibia; en la manzana el 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante además contiene vitamina E. Su fuente de hidratación y su poder de regulación le beneficiara la piel mixta de tu rostro.
ESPERO QUE LES SIRVA DE CONSEJO!! Y A CUIDAR NUESTRA PIEL!!!
